2024-09-01 09:58:25 | 来源: 互联网整理
正好我们可以利用这个特殊的时间
安静地呆在家里陪孩子
享受更多难得的亲子时光
或许会有意想不到的收获和幸福
“家庭总动员”式Family Work Out（家庭式基础体能训练）让大人和孩子足不出户就能达到所需的运动量，最重要的是很好玩。
这些方法不需要任何设备，并且家庭所有成员都可以参与。家长以身作则，有利于培养孩子体育锻炼的兴趣，营造良好的家庭氛围。
孩子将一只手或双手挂在父母的脖子上，并尽力用脚抱住父母。
他们需要用尽全力，牢牢地“挂”在父母身上。
同时，家长在侧踏板“加载”时的动作也增加了孩子紧紧“挂”在家长身上的难度。
家长需要给孩子留出足够的高度，以便孩子可以在自己的身体下爬行；家长在支撑身体的同时，也要轮流抬起双腿。
孩子绕圈爬行需要全身的协调性，需要根据家长身体的高度来调整身体姿势。
这是一款运动+思维训练的游戏。
将绳子绑在一些家具腿上，形成障碍跑道，然后将一些扑克牌夹在绳子上。一个人说出问题，例如“5+4=？”，另一个人寻找答题卡。
精神力、体力、观察力、技巧都用到了。
宝宝可以直接找数字来锻炼认知能力。他们还可以按顺序查找数字并学习数字序列。
直线行走和单脚跳跃都是考验身体平衡能力的游戏。
事实上，相比在室外乱跑，室内游戏更适合锻炼身体协调能力，对孩子的发展大有裨益。
跳房子在户外很常见，可以使用胶带将其移至室内。
不过，我发现泡泡纸跳房子更容易引起孩子们的兴趣。快递废弃的气泡纸可以让孩子踩在上面玩得很开心。
特别适合有两个孩子的家庭的游戏：爸爸的两件大T恤，正面和背面都有垫子，准备出发。现在找一个柔软的场地，比如地毯或者地垫，来试试吧！
一场省级的、有趣的竞技比赛。您可以在餐桌上使用乒乓球和卫生纸管（也可以使用薯片桶）来完成此操作。看看谁弹得又快又准！
测试孩子的协调合作能力，提高情商。有两个孩子的家庭可以玩。一个球可以让孩子们快乐很长时间。
您也可以单独将球夹在两腿之间。
用剩下的纸盘制作一个球拍，加上一个气球，就可以开始玩这个游戏了！
因为用力太大气球容易爆裂，所以这个游戏不仅锻炼了孩子的眼手协调能力，还可以让孩子学会调整自己用力的强度，掌握一些身体技能。
您可以在孩子或父母之间进行“气球游戏”。两个人传球，尽量不让气球掉到地上。
可以通过游戏来提高孩子的抗干扰能力，改善孩子上课注意力不集中、焦躁不安、容易受他人影响的情况。
准备八个相同规格的大塑料瓶和大量小纸团。
将八个大塑料瓶中的四个放入相同高度的小纸团中，例如高度的三分之一，其余四个对口，制成四套自制沙漏。比赛开始后，家长和孩子一人两组沙漏站在起点。一声令下，双方反手举起沙漏，开始奔跑。谁能在沙漏结束前到达终点线，谁就赢得了比赛。
在玩耍的过程中，孩子的上肢力量、手部控制、动作转换、时间观念、竞争意识等都能得到很好的锻炼和提高。
举起打翻的瓶子的任务一定要留给孩子，否则消耗能量的不是他而是你。
如果是认识数字的大孩子，也可以和他预约。这次打掉瓶子少的人下次会帮助瓶子。感觉就像是一场比赛，而且会更有趣。
如果你有纸杯，也可以做出这样的变化，也是很有成就感的！
或者将一次性纸杯绑在纸板箱上，玩投掷游戏。
并在纸杯上标记数字，和家人一起比赛，看看谁能得分更多。
准备两个纸巾盒、两条宽布胶带、针线（或胶带）、小纸团。
家长提前将纸巾盒底部固定在布带中间，然后和孩子一起将布带系在腰上，纸巾盒内放入小纸团。
从孩子的宣布开始，两人就开始疯狂地摆动身体，看谁能先把纸箱里的球全部抖出来。
通过这个游戏，孩子们的身体灵活性、肢体协调性、动作规划、触觉感知能力都可以得到更好的锻炼。
使用彩色胶带创建迷宫般的通道。用脚沿着通道推动球找到出口。您可以玩球或沿着球走。如果你不撞墙，你就赢了。
通过玩这个游戏，孩子们的身体灵活性、四肢的协调性和平衡性、大动作的策划性、触觉感知能力等都可以得到更好的锻炼。
您还可以使用胶带制作如下图所示的障碍物，并将其用作走道中的迷宫。彩色胶带可以将两片相对的粘贴成丝带。
14 滚球游戏
有趣的滚球游戏不仅锻炼了孩子对身体的控制能力，还提高了孩子的手眼协调能力。
准备十几个小便签纸。和孩子互相把便签贴满对方的全身，然后不借助任何外力，也不用手，和孩子一起跳、晃，直到所有的便签都抖落，看谁能先把它们抖落。
通过玩这个游戏，可以更好地锻炼孩子的触觉、关节动觉、身体意象等。
井字游戏是最简单、儿童容易掌握的竞技性思维游戏之一。
如果你不想让孩子坐在家里，你可以用胶带制作一个九个方格，然后用纸盘下“象棋”，让孩子动起来。运用你的大脑、手和脚。
我非常喜欢迷宫游戏，可以让孩子们设计自己的迷宫。
因为在这个过程中，孩子们要构思路径，设置障碍，考验理性，最后进行游戏，特别是锻炼他们的综合思维能力。
用纸板盖住普通的快递盒，然后将吸管剪成不同的长度，就可以制作一个简单的专属迷宫。
这款用一次性纸盘搭建的过山车，无论是搭建过程还是游玩过程，都能满足儿童和成人的需求。
用纸板箱剪出许多相同形状和大小的小纸片，然后在小纸片的边缘剪出一些狭窄的缝隙，就可以制作出一个有趣的“组装玩具”。家长可以先给孩子拼出一个形状，让孩子模仿形状，完成拼图。
喜欢在家玩拼图的孩子可以玩这个游戏。
这个游戏可以提高孩子的视觉集中力和视觉记忆能力。
在白纸上画一条线，准备几张彩色小贴纸，让孩子用贴纸按照线条的轮廓粘贴。这样不仅提高了孩子注意力的稳定性，也提高了孩子的精细动作。
只要你家里有玻璃门或窗户，你就可以随时玩这个超好玩的“擦字母游戏”。在玻璃窗上写字。当父母读到某个字母时，孩子必须用纸巾擦掉读到的字母。
这个游戏提高了孩子们记住老师在课堂上所教内容的能力。
准备纸张、图片、打印机、订书机。打印出同一张图片，在每一页上进行相应的更改，然后将它们堆叠在一起。当你转动双手时，你会看到图片出现变化。是不是很神奇呢？
通过简单的方式，孩子们可以初步了解一些关于动画的小秘密，同时提高他们的注意力时间。
准备食用色素、实验杯、实验用具、棉签、全脂牛奶和洗洁精。将牛奶倒入测试容器中，覆盖容器底部。
让孩子选择他喜欢的颜色，并在牛奶中添加1至3滴。用棉签沾一些洗洁精在上面，然后轻轻拍打在牛奶表面。牛奶将开始跳舞。
周末早餐、晚餐后可以玩，是亲子互动的好机会。
增加孩子集中注意力的时间和抵抗干扰的能力。
准备厚彩色纸板、美工刀、尺子和胶带。将彩纸剪成2cm*6cm的长条，将剪好的小片对折成三角形，用胶带粘牢。
让孩子们自由玩耍并将它们堆叠起来（直立和倒立）。在每层顶部添加一张或两张平板纸作为隔板。
提高孩子的注意力，同时也锻炼他们的手工技能。
您也可以用纸杯和冰棒棒搭建它。
找两个透明杯子，贴上不同主题的图案，如蜜蜂采蜜线、汽车行走线、数字线等。当一个杯子旋转上升时，会经过另一个杯子的图案，如一辆汽车在蜿蜒的小路上行驶。山路终于到达了尽头。
它可以锻炼孩子的视觉广度，改善他们要找的东西明明就在眼前，但他们却好像没有看到的现象。
可以将孩子熟悉的小动物玩偶放在阳光下，让孩子仔细观察，尝试用画笔描绘光影的变化。
这个游戏不仅提高了孩子的注意力，还提高了孩子的观察能力。
让孩子尝试在纸上随意画出不同的冰淇淋棒轮廓，让它们相互交叉，然后用画笔填充颜色，感受线条、形状和颜色之间的关系块和组合的变化。
提高孩子的专注力还可以增强孩子的美感，可以改善阅读或考试时跳行、跳台、跳字的倾向。
大多数折纸只是一种形状。如果它能动的话，孩子们一定会感到惊讶！
以下是青蛙折纸的步骤。收藏这篇文章，随时可以找到。
堆好后，就可以开始家庭跳远比赛了！看看谁的青蛙跳得更高、更远！
这绝对是孩子们喜欢的小活动。只需使用牙签，您就可以将葡萄、棉花糖或软糖构建成三维空间结构。边吃边玩，还可以感受形状和立体结构。和太空的奇迹。
爸爸妈妈们，你们的手也痒吗？和你的孩子一起动起来吧！
Geo Board是国外用于帮助孩子学习形状的教具。
事实上，您也可以在家自己制作。使用的材料包括软木板、工字钉和橡皮筋。
用户评论
这30款游戏真的太适合亲子互动了，我家孩子超级喜欢。
有9位网友表示赞同！
看了这个列表，终于知道周末怎么和孩子一起度过愉快时光了。
有12位网友表示赞同！
亲子游戏选得好，家庭教育没烦恼。
有13位网友表示赞同！
这些游戏不仅好玩，还能增进亲子感情，太棒了！
有5位网友表示赞同！
清单里有些游戏我也想玩，亲子互动的同时，自己也过瘾。
有5位网友表示赞同！
推荐给朋友们，大家都说实用又贴心。
有11位网友表示赞同！
这些游戏真的很有创意，亲子互动的新选择。
有20位网友表示赞同！
没想到游戏还能这样玩，亲子时光变得更有意义了。
有6位网友表示赞同！
这些建议太实用了，马上要入手几款给家里的小家伙。
有14位网友表示赞同！
亲子游戏清单，收藏了，以后慢慢玩。
有8位网友表示赞同！
这些游戏真是亲子互动的良药，孩子更喜欢我了。
有13位网友表示赞同！
清单里的游戏都很适合家庭氛围，推荐给所有人。
有6位网友表示赞同！
亲子游戏玩起来，感觉自己和孩子的距离更近了。
有12位网友表示赞同！
亲子游戏清单，每次翻看都很有收获。
有12位网友表示赞同！
这些游戏不仅孩子喜欢，大人也能找到乐趣。
有6位网友表示赞同！
亲子游戏选对了，家庭教育效果翻倍。
有11位网友表示赞同！
清单里的游戏种类丰富，每次都能玩出新花样。
有11位网友表示赞同！
这些建议太赞了，亲子互动的新方式找到了。
有18位网友表示赞同！
亲子游戏清单，感谢分享，解决了我的大难题。
有13位网友表示赞同！